El limón, una fruta muy “dotada” (en vitamina C)

El limón es un cítrico del género Citrus perteneciente a la familia de las Rutáceas. Como tal es rico en vitamina C, flavonoides y aceites esenciales.

Aunque esta fruta suele ser ovalada o elíptica, según la variedad, hay algunos ejemplares que destacan por su “dotación extra” de vitamina C.

¡Y es que recordad que se recomienda comer de 3 a 5 piezas de fruta al día! xD

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