FC Barcelona som el que mengem (somos lo que comemos)

El Barça presentó a través de su fundación una campaña de buenos hábitos en la alimentación entre los más jóvenes, dónde destacan figuras como piqué y messi.

1, PASTA, ARROZ, PAN, CEREALES, LEGUMBRES, TOSTADAS, PATATAS, són nuestra gasolina, que no falta en ninguna comida y de vez en cuando en su versión integral!

2, LA FRUTA, en la mochila para comer en cualquier momento, a media mañana, para merendar etc

3, RECUERDA, VERDURA y fruta de temporada en cualquier comida 5 veces al día!

4, FRUTROS SECOS, PEQUEÑOS PERO GIGANTES, los frutos secos te ayudan a preparte y recuperarte de los partidos!

5, NO ESPERES A TENER SED, hidratate durante todo el día y sobretodo cuando hagas deporte, beber agua siempre es la mejor opción!

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